2007年10月25日

理想の食生活

最近、暴飲暴食が続いており、体調がよくないこともあって、
理想の食生活を考えてみた。
   朝      昼       夕
月 ジョーク  ぶっ掛け飯   カーオトム
火 ジョーク  ぶっ掛け飯   クイティオ
水 ジョーク  ぶっ掛け飯   カーオトム
木 ジョーク  ぶっ掛け飯   クイティオ
金 ジョーク  ぶっ掛け飯   中華、韓国、日本etc
土  抜    クイティオ   酒のつまみのみ
日  抜    自炊      抜

これならば、高カロリー摂取は、金土の夜のみとなる。
但し、炭水化物に偏っているので、朝は、
果物シェイクのみでもよしとする。
平日夜の自炊というのも、よい。


第一、金が節約できるのがいい。
予算的には、
平日 150B/D 金 600B/D 土 500B/D 日 50B/D
週 2,000B 月 10,000B
となる。
月3,000B程度の調整金も入っている。

果たして、このような生活は、いつ訪れるのだろうか?
意思次第という話もあるが、
人の誘いには、ついつい乗ってしまうのである。
いっそのこと、1ヶ月ほど電話を切っておくくらい
しないとだめだな。

本当は、仕事もやめて、短期出家でもしたいところだが、
そうもいかない。

posted by タイ風俗 at 12:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ
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