2007年09月14日

マイブーム

現在、はまっているのは、なんといっても足湯。
すでに何度か日記で書いているように、
ほぼ毎日サウナにいっているが、
最初に入るのは、サウナではなく、ジャクジー。
そこに足だけつけて、そのまま後ろに倒れる形で、寝てしまう。
これが実に気持ちいい。

大体、そこで数十分だが、本当に寝てしまう。
足だけつけているので、おぼれる心配もない。
しかも、聞こえてくるのは、水が流れる音で
これがせせらぎにも似て、仮眠には、最高のBGMとなる。

また、足湯の発汗効果が馬鹿にできないのである。
先日、どれくらい体重が落ちるか、計ってみたら、
700〜800gは、体重が落ちていた。
サウナで、同じくらい汗をかこうとすると、かなり体力がいる。

さらに足湯でしっかり汗をかいてから、サウナに入ると、
すでに毛穴が開いており、発汗がよい。

まさに足湯健康法。
posted by タイ風俗 at 03:56 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
さすが、足湯王のTommy−さん!!

それから本日の御食事会は<I−SAN、ベトナム、ソイ57、居酒屋、けんぞう、その他>
どれにします?待ち合わせは約19:30でよろしく!!
Posted by 隊長 at 2007年09月14日 11:36
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