2007年09月08日

気持ちいい。

今朝帰ってきて、爆酔し、夕方4時くらいまで寝たおかげで、
目の調子がよくなった。

やはり、眼精疲労には、睡眠が一番のようだ。
酒をのまないと、よく眠れないのだが、
毎日飲んでしまうと、これはこれでもたない。

適度に飲んで、寝ればいいのだろうが、もともと強い方なのか、
相当量のまないと、寝付けない。

だから、この週末の酒盛り後の睡眠がもっとも貴重な睡眠となっている。
時間的にも深さ的にも。

起きた後の「ぐっすり寝た」という感覚がとても気持ちいい。
が、飲みすぎのせいか、体は非常に重く感じる。
とりあえず、今からサウナに行って、汗を流すことにしよう。
posted by タイ風俗 at 18:59 | Comment(3) | TrackBack(0) | 暮らし
この記事へのコメント
「目」回復おめでとうございま〜す♪案外早く治って良かったですね|・ω・)ノ

お酒飲んで寝ると、ぐっすり寝た感があっても、実は深くは眠れてないって
聞いたことがあります。ホントかどうかわかりませんが・・・?(゜_。)?(。_゜)?
Posted by ☆Jun☆ at 2007年09月09日 08:31
酒を飲んでサウナってのは時々はいいけれど、せっかくジムに入ったんだからジムでヨガをする事を薦めるぜ。

ダイエットにも健康にも最高だし、何よりも熟睡できるぜ。

ヨガやれよ
Posted by 星島 at 2007年09月09日 16:49
JUNさん

そうです。寝ている間も肝臓はフル回転ですから。
ただ、脳みそと目は、休めます。

星島さん
ヨガはやっていないが、普通にフィットネスは、週2回やってます。
飲んだ明け日のサウナは、アルコールを抜くためです。
平日は、飲みませんので。
Posted by tommy at 2007年09月10日 00:53
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